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慢性腎臟病不可逆 知曉腎臟病保護腎健康

時間:2024-03-18 17:28:15|來源:今晚報|點擊量:8

3月14日是第十九個世界腎臟日,主題為“人人享有腎臟健康——促進醫療平等,優化用藥實踐”。天津醫科大學第二醫院腎內科主任醫師李穎表示,人們對慢性腎臟病的知曉率低,慢性腎臟病起病隱匿且不可逆,可通過早發現早預防阻止或延緩腎衰竭的發生。

李穎主任介紹,全世界有8.5億人因各種原因罹患慢性腎臟病,目前慢性腎臟病是全球死亡率中排第十一位的疾病。但是人們對于腎臟病的知曉率僅有1成。近年來,慢性腎臟病的患病率逐年上升,其致殘、致死率增幅排在所有疾病之首。預測到2040年,慢性腎臟病將成為全球第五位的致死病因。我國成年人慢性腎臟病的患病率高達10.8%,即每十個成年人中就有一個慢性腎臟病患者,總人數超過一億,并且有年輕化的趨勢。慢性腎臟病往往起病隱匿,患者長期處于無癥狀或癥狀不明顯階段,一旦臨床癥狀出現時,可能病情已較為嚴重,被稱為“沉默的殺手”,一定要引起足夠的重視。

慢性腎臟病不可逆,但即使是高危人群也可以通過早發現、早預防來阻止或延緩腎衰竭的發生。日常如果出現這些癥狀,可能慢性腎臟病已經來敲門,市民一定盡快到醫院進行檢查。

泡沫尿:一些腎臟病早期,尿液就會出現泡沫,提示尿蛋白可能。蛋白尿指尿液中有過量蛋白質出現,大部分是來自于腎臟疾病。建議市民養成每天早上起床小便后檢查尿液的習慣。需要注意的是,如果尿液的流速較快也會出現泡沫,但通常10到30秒內就會消失,而蛋白尿的泡沫是持續數分鐘不消失的。

水腫:因為腎臟病人體內調節水、鹽的能力變差,會出現水腫的癥狀。腎臟病的水腫往往出現在眼瞼、顏面或陰囊等皮膚較薄的組織,有時下肢甚至周身也會出現水腫癥狀。

高血壓:腎臟病可造成繼發性高血壓,尤其是年輕人出現高血壓,需警惕腎臟病造成的高血壓。如果原本血壓正常,突然升高,也要考慮腎臟病的可能性。反之,高血壓可導致或加重腎功能惡化。無論是健康人群還是本身就患有高血壓的人群,都要定期測量血壓,積極有效地控制血壓是避免或減輕腎臟損害的根本措施。

貧血:隨著腎功能的惡化,腎臟會逐漸因為無法生成足夠的“促紅細胞生成素”,進而引發貧血。若發現心悸、呼吸困難、頭暈等貧血癥狀,也要進一步檢查尿常規、腎功能。

疲倦:引起疲倦的原因很多,壓力等心理因素會讓人疲倦;睡眠不佳、感染、內分泌失調等問題也可能造成疲倦。而腎臟功能減退則會因為尿毒素累積,出現乏力虛弱、無精打采、食欲減退、皮膚瘙癢等癥狀。若出現不明原因的疲倦、食欲減退,要考慮是否有腎臟病。

預防腎臟病,日常生活中要盡量做到:每天充分飲水,健康飲食清淡少鹽,適當運動控制體重,高血壓患者血壓達標,糖尿病患者血糖達標,不濫用藥物和保健品。

除此之外,日常中因一些意外情況,還可能造成意外腎損傷,市民日常一定要注意。首先要避免各種感染,感染是導致腎損傷和腎臟病加重的首要因素,像甲流、乙流、諾如病毒,腎病病人感染風險高于普通人群,日常一定要做好預防。最有效的方法是在腎內??漆t生指導下接種滅活疫苗。其次,生活中各種藥物的使用需慎重,一些藥物如果不正當使用可能會造成腎臟功能損害,一定要在醫生指導下按處方服藥,比如解熱鎮痛藥抗生素等。最后,高糖、高鹽、高嘌呤、高蛋白的飲食對腎臟不利,過度勞累、熬夜、吸煙、喝酒等不良嗜好都會導致腎臟損傷。(記者莊媛)

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  • 責任編輯 / 李宗文

  • 審核 / 李俊杰 劉曉明
  • 終審 / 平筠
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